마이크로바이옴이 무엇이며 먹어야 하는 이유 알아보기
마이크로바이옴이란? 마이크로바이옴(Microbiome)은 특정 환경(예를 들어, 인간의 몸) 내에서 공생하며 살아가는 미생물의 집합체를 의미합니다. 이 미생물에는 박테리아, 바이러스, 곰팡이, 그리고 기타 단세포 생물이 포함됩니다. 사람의 몸에서 주로 찾아볼 수 있는 마이크로바이옴은 피부, 입, 장 등에 분포하며, 이 미생물들은 우리 몸과 상호작용하여 건강에 긍정적 뿐만 아니라 때로는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 장내 마이크로바이옴은 가장 잘 알려진 … Read more